ライフハック手帖

中年サラリーマン的な視点の、日々の暮らしのちょっとした工夫とか

効率アップ

アイコンてんこ盛りのデスクトップ画面がスッキリ!"CLaunch"

Claunchデスクトップにアイコンてんこ盛りで困っている人は、この無料アプリで一発解決しそうです。 仕事が出来る人のまわりは整理整頓されています。なので、デスクトップ画面がスッキリしている人は相当デキる人オーラが出るはずです。 作者の方のページ P…

雑草をゴミ出しする時のコスト削減技

畑で抜いた雑草を捨てるのに、直接行政の指定袋に入れると、袋の強度不足ですぐに破れたりして沢山押し込んで入れにくいと思いますが、これの解決方法が有ります。ズバリ、”雑草は、まず肥料袋に押し込む”です。小規模でも畑を運用している人は肥料を使うと…

左右分離型キーボードが欲しい。

左右分離型キーボードが欲しい。キータイプのストレスが凄く少なそうです。普通のキーボードでブラインドタッチが早い人が、北斗の拳で言うところの正当伝承者の"ケンシロウ"とするならば、左右が分離するキーボードを使って高速でキータイプしている人は"ト…

日本で大ヒットの予感! amazon Dash Buttons

アメリカのamazonを見ていたらamazon Dash Buttonsと言う面白い物を見つけました。 まだ日本では取り扱われていないのですが、日本でこれが始まれば大ヒットしそうな予感がします。

ちょっとしたメモにかなり便利。Google Keep

Google純正アプリのGoogle Keepは、ちょっとしたメモにかなり便利です。 頻繁では有りませんが、使いだしたら止められなくなりました。

体重を記録してダイエットするアプリ"My Weight Tracker, BMI"

日々体重を計測して記録することで、自分の体重を意識して減量に繋げると言うダイエット法が有ります。www.skincare-univ.com私の場合は断続的にしか行っていないせいか、イマイチ効果が有りません。Androidアプリで気軽に記録出来そうな良い物が有ったので…

プリプリジューシー!サンマが凄く美味しくなる焼き方。

秋といえばサンマです。二日前にサンマを2尾焼いて食べました。一年くらい前に「ためしてガッテン」で放送されていた方法でサンマを焼いたら大成功しました。中がプリプリジューシー、皮もほとんど焦げずにパリパリで、メチャクチャ美味かったです。家庭で簡…

エンドレスな飲み会のための至高のおつまみメニュー

もう10月も中旬が近づき、年末年始の飲み会ラッシュがやってきます。最近は歳のせいか、飲み過ぎのせいか、お酒を飲む量が減ってきました。飲み会が続くとチョット、キツイな、と。そこでフッと思いつきました。私の場合コンビニでも売っているウコンは二日…

脳の活性化に繋がる!簡単めい想法「マインドフルネス」

めい想は昔から有りますが、座禅やヨガ等のめい想に繋がる方法を研究することで、近年アメリカで開発されためい想の一種マインドフルネスと言うものが有ります。マインドフルネスとは、早稲田大学の熊野宏昭教授によると 「今の瞬間」の現実に常に気づきを向…

Googleドライブのごみ箱の中のファイルを完全削除出来ない。(自己解決)

私はGoogleドライブの有料100GBユーザーですが、限られた100GBの空き容量が少なくなってきました。ゴミ箱のファイルを削除しないと、空き容量が増えないことが解りましたが、ゴミ箱のファイルが中々削除できません。どうやって削除したら良いのかGoogle検索…

宿泊予約サイト一覧のメモ

最近仕事で関東に半月以上宿泊する用事があって、諸事情により予定が未定の中でホテルの予約を2日~3日おきに延長しなければならないと言うミッションになってしまい、宿を探すのに凄く苦労しました。最近は日本にくる外国の旅行客が増えたことで、ホテル等…

一体どれが良いの?多機能ペン

多機能ペン 私はこれを数年使っています。 パイロット 多機能ボールペン ドクターグリップ4+1 PBKHDF1SFCG シャンパンゴールドposted with カエレバ パイロット Amazonで探す楽天市場で探す たぶん3年以上使っていますが、グリップの部分が劣化してきてベト…

長時間座って仕事をする人は時間を有効利用。ボディメイクシート スタイル

私は猫背気味で姿勢を少し治したいと思っていたのですが、会社で隣に座っている人が出張で不在で、姿勢を矯正するシートが椅子においてあったので勝手に使わせてもらいました。 MTG(エムティージー) Body Make Seat Style(ボディメイクシート スタイル) ブラ…

運動による疲労の回復と脂肪燃焼の促進にアミノ酸飲料が効く。

私は週に2~3回ジムに行ってトレッドミルで8kmくらい走ります。その運動中にアミノ酸入りのスポーツドリンクを飲んでいます。アミノ酸飲料は運動中のエネルギー消費や運動後の回復に良いと言うような漠然とした知識しか無いまま飲んでいたのですが、ちょっと…

老化防止にも効果有り。プロテインの効果

私は定期的にジムで運動をしています。トレッドミルを中心に運動をしつつ、運動中にアミノ酸入りのスポーツドリンクを飲みますが、プロテインは摂取していません。同じ運動をしてもプロテインを取ることでより大きい効果を得られるのか?と思いその効果が如…

「しびれを伴う腰痛」にも効果的。自転車通勤のススメ

私の自宅から会社までおよそ5km有るのですが、雨の日以外は自転車で通勤しています。雨の日はバスです。自転車で通勤を始めた頃は、朝5km自転車で走るだけでヘトヘトになっていました。自転車通勤を始めて7~8年経ちますが、今では疲労と言う意味では殆ど感…

名刺を一枚一枚めくって探す必要無し。Evetnoteでの名刺管理が凄い。

月日が経てば立つほど増えていく名刺の束を一枚一枚めくって目当ての名刺を探しつつ、これはなんとかしたいと思っていました。10年くらい前に名刺専用の小型スキャナー込みで数千円程度のの名刺管理ソフトを使っていましたが、あまり良い物ではなかったので…

これで肩こりも解消?文書作成の効率アップと、ストレス軽減の方法

近年では、多くの職場で多くのことを文書で管理しようとする考えが浸透し、昔と同じ業務やっているはずなのに書類の量が10年前と比べると数倍になっていると言う職場環境も珍しく有りません。ブラインドタッチを習得することで、タイピングによるストレスを…