ライフハック手帖

中年サラリーマン的な視点の、日々の暮らしのちょっとした工夫とか

2016-08-13から1日間の記事一覧

「しびれを伴う腰痛」にも効果的。自転車通勤のススメ

私の自宅から会社までおよそ5km有るのですが、雨の日以外は自転車で通勤しています。雨の日はバスです。自転車で通勤を始めた頃は、朝5km自転車で走るだけでヘトヘトになっていました。自転車通勤を始めて7~8年経ちますが、今では疲労と言う意味では殆ど感…