ライフハック手帖

中年サラリーマン的な視点の、日々の暮らしのちょっとした工夫とか

2016-11-21から1日間の記事一覧

運動で膝が痛くならないようにするための対処法

先週の日曜日から膝が痛くて曲げれなくなり、その結果まともに歩けなくなりました。40歳を越えて膝が凄く痛くなり、このまま歩けなくなったらどうしようと言う軽い恐怖も有りましたが、対処としては病院にも行かず、膝に湿布を張っただけで一週間程度で回復…