ジムでチョット走ったり、自転車で毎日片道5km程度の距離を走ったりしています。最近腕とかに装着する活動量計というものを見たのですが、なんだかかっこよくて運動のモチベーションが上がりそうな気がします。以下の条件でどれが良いか考えるために調べて見…
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